jak długo

cel? staż? i jak wygląda twój plan treningowy, jak długo nim jedziesz?

No ja juz uzywam Prostamol od tygodnia i narazie diametralnej poprawy nie widze . A co do przetluszczania skory to rzadnego efektu narazie(jak bylo tak jest). Hmm jak dlugo jeszcze bede nusial czekac??

SOrry za offtop ale nie mogę się powstrzymać (można usunąć) LOCU jak można było napisać EWENTUŁANIE.. ?? Jak długo robisz te ćwiczenia, to wypadało by zmienić, bo wiadomo mięsień sie adaptuje po pewnym czasie do bodźców. Myślałeś o hantlach z supinacją?. Wiesz... zależy też od osoby, co na kogo najlepiej działa, musisz poeksperymentować sam, bo [...]

Jak długo trenujesz na siłownii ?? Domyślam się, że to przetrenowanie. Zrób tydzień przerwy od siłki, a drugi tydzień pod patronatem lekkich treningów, a jak nie wróci do normy to spróbuj podawać więcej żelaza w diecie. Masz może jeszcze jakieś objawy oprócz ospałości ? Może bladość, duszności ? Ew. może to być depresja, też ma takie objawy, ale w [...]

[...] mi tylko leki na stan zapalny i cos tam rozluźniającego.Podobno wszystko ma przejść lada dzień.Byłem też u kręgarza i nastawił to i owo.Ból już prawie ustał.Wydaje się że to nic poważnego.Zastanawiałem się na jak długo odpuścić sobie siłke.Miał jeszcze ktoś z Was taki problem?A jak tak to czy po powrocie do treningów mieliście jakieś kłopoty?

[...] w tym celu konsultacja chirurgiczna.A co do rozciagnięcia to rozciągam sie teraz codziennie i świetnie sie z tym czuję.I dochodzę do wniosku,że jeśli rozciągam się i nic mnie nie boli,chodzić mogę,ćwiczyć mogę,a ból występuje TYLKO WTEDY jak długo siedzę,to chyba nie może być nic zbyt poważnego... Ale teraz będę dbać jak nie wiem o technikę

Podajcie jak ćwiczycie pozostałe grupy przy planie 3-dniowym. Jak długo polecacie stosować ten plan? Jakieś konkretne wyniki po tym treningu osiągnięte?

[...] kroki. Michal,mi tez jeden lekarz nie pozwala,w zasadzie ten wazniejszy,ale ja ciagle sluchalem lekarzy i przez to w 2006 roku przecwiczylem miesiac...maj juz tego serdecznie dosc,lapie mnie jakas deprecha jak dlugo nie cwicze.Trudno,jak ma sie cos zrobic to i tak sie zrobi. 3mam za Ciebie kciuki panie blue belt i ostrze pazurki na Ciebie.

Czesc! Wspaniala wiadomosc i bardzo mnie ucieszyla, taki ladny prezent od losu na swieta. Mozecie napisac mi cos wiecej, jak dlugo dzialacie, jak sie wam sekcja rozwija, czyja Systeme reprezentujecie (Michaila Ryabko czy Kadocznikowa), gdzie nauczyl sie instruktor Systemy. Moze tez ja moge wam cos pomoc, podpowiedziec, tutaj Systema teraz ma male [...]

[...] brac phera plex 4 tyg po 2 kaps dziennie i to bedzie moj debiut jesli idzie o inne srodki niz odżywki. Co jest lepsze na odblok nolva czy clomid ile tego mam kupic i jak brac??na pct kupuje zestaw od cybera i jak dlugo po ph mam brac oslonke na watrobe ? w trakcie pct tez? po pct zamierzam zrobic cykl na swolenie na podtrzymanie efektów [...]

Bul, czyli wychodzi: Ergo Max 2x1 caps dziennie Max LMG 3x1 caps dziennie jazda 30 dni potem przerwa z kreatyna i 6-oxo (jak dlugo?) 2 cykl: Prostanozol 3x1 caps dziennie Methoxy TRN 3x1 caps dziennie tak samo 30 dni kurcze nie za mocno jak na pierwszy cykl? to wychodzi jakies 3 i pol miesiaca wszystko razem- nie dam chyba rady tym bardziej, ze [...]

odpowiedz jest prosta: jesli rosniesz rto wiekszych bledow nie ma a kreatyna nie jest do niczego potrzebna jak dlugo rosniesz takie suple jak WPC I ZMA to co innego, to jakby czesc dobrej diety

No spoko, jutro wsiadam na rower ;) Jak często jeździć, jak długo oraz czy można to jakoś optymalnie połączyć z wspięciami na palcach? Pozdrawiam

Nie musi to być przyczep. Może to być również ścięgno lub nawet coś ze stawem. Napisz jak to się stało, jak długo trwa i kiedy boli najbardziej.

ok w dzieki co myslisz?: na 6tyg IBE Epistane 1 20mg/d 2 20mg/d 3 30mg/d 4 30mg/d 5 40mg/d 6 40mg/d czy moze zejsc z dawk w ost tyg? z nolv lub clom ma odblok nie ma problemu no chyba ze jest cos rownie skut npkilosport clomed?co myslisz? jak odblok ma wygladac przy ph epistane jakie dawki jak dlugo z gory dzieki za odp

jarek napisz dokładnie jak wyglądał twój cykl. z jakiej firmy były środki i jak długo je stosowałeś. ja z takim cyklonem wchodze po nowym roku

i jak ? próbował ktoś? bo ja tez chciałem spróbowac ktoś wie w jakich dawkach i jak długo to sie powinno brać?

teraz jestem na 10tygodniu.jak dlugo winko i propa.poprzednie cykle troche z***ałem(niewiedza)teraz wszystko dopięte.przerwy miałem 8 miechów i sporo zjechałem,także jest jak jest.

Witam mam naderwane więzadła boczne poprzeczne w kolanie trochę mam spóchniete ale niewiele , nie boli bardzo jedynie jak żle je ułożę czy żle stane. Lekarz zapoponował operacje i pozszywnianie ale ja nie wiem ?? Alternatywą jest gips i kilka tygodni w nim. Zatanawiam się co lepsze czy zaryzykować i zgodzić się na gips?? I zastanawiam się jak [...]

Do mnie nie sapią, bo sie nie spinam. Ludzie sie pytają czy cwicze, jak długo itp. Tylko mam jednego upierdliwego sąsiada co jak tylko mnie zobaczy odrazu ******li żebym przestał robić nogi, bo są za duze i zebym nie uzywal duzych ciezarow bo sie skrzywdze